「私たちのカラダに優しいドライフルーツ!」では、ドライフルーツに含まれている栄養素を更に詳しく、私たちのカラダにどんないいことがあるのかをご紹介しているこのシリーズも今回で6回目です。今回の、(効能その6)では、ナイアシンについてお届けしまーす!

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「私たちのカラダに優しいドライフルーツ!」シリーズも今回で8回目です!!

そして、今回は…?

ビタミンCについて、私たちのカラダに与える影響と、どんなドライフルーツに多く含まれているのかを確認していきましょう!!

「私たちのカラダに優しいドライフルーツ!(効能その8−1)」の続きを読む…

(効能その8−1)の続きで、ドライフルーツに含まれる「ビタミンC」についてです。

前回は、ビタミンCの働きについて、ご紹介しました。

今回は、まず、具体的な数値とともに、フレッシュ(生の)フルーツと、ドライフルーツビタミンCの含有量を比較してみましょう!

「私たちのカラダに優しいドライフルーツ!(効能その8−2)」の続きを読む…

スーパーフルーツと呼ばれる、とっても素晴らしいフルーツがドライフルーツとなって、健康食品として人気があること、そしてドライフルーツにするとさらに栄養価もアップすることなどなど、ご紹介してきました。

しかーし!!

あまりの種類の多さに、ドライフルーツを選ぶ時は、迷いますよね、だって、ものすごい数の多さですから、迷わない方がおかしいですよね。

「こんなドライフルーツがおススメですよ!!(病気・症状別の選び方1)」の続きを読む…