「私たちのカラダに優しいドライフルーツ!」では、ドライフルーツに含まれている栄養素を更に詳しく、私たちのカラダにどんないいことがあるのかをご紹介しているこのシリーズも今回で6回目です。今回の、(効能その6)では、ナイアシンについてお届けしまーす!

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前回に引き続き、ドライフルーツの栄養素についてのお勉強でーす!

 

前回は、ドライフルーツにはフレッシュなフルーツと比べて

♥ 食物繊維 ♥

♥ カリウム ♥

♥  鉄 ♥

が多いことをご紹介しましたが、表を見てもお分かりいただけるように、この3つだけではないのです!!!前回ご紹介できなかったドライフルーツの素晴らしい力を、さらに知っていただきたい思いまーす!!!

「驚きです!ドライフルーツの栄養価(その2)」の続きを読む…

ドライフルーツの栄養素について、(その1)(その2)に続いて、今回は(その3)です!数多くある栄養素のうち、ドライフルーツの隠れた栄養素を少しでも多くご紹介させていただきたい特集の3回目です!!まだまだあるんでーす…!!!

前回ご紹介できなかった、ドライフルーツの栄養素、今回は…?

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